Una herramienta par gestionar su tiempo o despertar su creatividad puede ser «No hacer nada».
Pero eso nos lleva muchas veces a una sensación de culpabilidad, de perdida de tiempo. A contrario, se demuestra cada vez mas que poner su celebro en «modo avión» permite despertar otra zona del celebro y despertar la creatividad, el abanico de soluciones frente a problemas. Una solución a un obstáculo puede llegar mucho mas rápidamente sin hacer nada que estando horas tras un ordenador.
Muchas de las mayores invenciones científicas, como la teoría de la relatividad, no han nacidos detrás de un escritorio en un despacho.
Como ejercicio cotidiano, podemos intentar dejar al móvil tranquilo en lugar de sacarlo cada vez que surge un momento, un espacio vacío: subir en el ascensor, estar en una sala de espera, esperar al autobús, etc…

Leer el artículo del pais: laboratorio de la felicidad

https://elpais.com/elpais/2017/07/09/laboratorio_de_felicidad/1499612504_740516.html